أسباب التأتأة عند الأطفال بعد الكلام السوي
الأسباب والأعراض وطرق العلاج
حجز مقعد الممر بحيث يمكنك الحصول على ما يوصل وتمتد ساقاك. خططي للقيام بذلك كل ساعتين أو نحو ذلك. تجنبي الأطعمة المنتجة للغاز والمشروبات الغازية قبل رحلتك.
عزيزتي إن السفر بالقطار للحامل مثله كأي وسيلة سفر قد تلجأين إليها؛ لذا من المهم أن تختاري الوقت المناسب للسفر بالقطار، كما عليك أخذ احتياطاتك كاملة للسفر، وسيكون السفر بالقطار آمن عليك وعلى جنينك إن كنت تتمتعين بصحة جيدة، بينما إن كنت تعانين من أي مشاكل صحية أو أنك معرضة لأي مضاعفات للسفر؛ فمن المهم ألا تسافري وعليك الانتظار حتى تفوزي بمولودك ثم سافري كيفما شئتي.
التقى موقع سيدتي باستشاري النساء والتوليد الدكتورة هند محمد، التي أجابت عن هذه التساؤلات في بعض النقاط البسيطة التالية...
مشبك حزام منخفض على عظامك، أسفل بطنك. ضعي حزام الكتف على جانب بطنك وعبر وسط صدرك (بين ثدييك)، خططي لإيقاف متكرر حتى تتمكني من التحرك وتمتد ساقاك.
الإرهاق وصعوبة التنقل أخطر شهور الحمل في السفر بسبب الوزن الزائد والمضاعفات المحتملة في الأسابيع الأخيرة من الحمل.
وينطبق الشيء نفسه في حالة الحمل بتوأم أو بمضاعفات أخرى.
الجدير بالذكر أنه من المهم أثناء سفرك أخذ كافة الأوراق والفحوصات والتحاليل التي تتعلق بحملك؛ من أجل عرضها على طبيب الرعاية في المكان الذي تسافرين به.
لا ينصح بالسفر للحوامل في المناطق التي تتفشى فيها زيكا. زيكا هو مرض ينتشر عن طريق البعوض الذي يمكن أن يسبب تشوهات خطيرة.
أخذ وسادة قطنية للمزيد من الراحة يفضل أخذ وسادة قطنية لإستخدامها أثناء الجلوس في الطائرة، وتجنب الشعور بالتعب.
إذا كنتِ مصابة بـ تسمم الحمل أثناء الحمل السابق — وهي حالة تسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة البروتين في نور الامارات البول — فقد لا يُنصح بالسفر بالطائرة.
التوقف والاستراحة إذ تحتاج الحامل إلى التوقف بالسيارة على فترات منتظمة؛ من أجل تجنب التعب والإرهاق، كما يساعد ذلك على تحسين سريان الدم بالجسم بشكل طبيعي؛ مما يمنع حدوث الجلطات.
. اللقاء والدكتور محمود أحمد البنا، استشاري النسا والتوليد.. للشرح والتفصيل.